Koupelová sůl patří mezi nejstarší formy péče o tělo a po staletí se využívá k relaxaci, regeneraci pokožky a uvolnění svalů. Přesto je dnes často vnímána jen jako voňavý doplněk do vany, aniž by se řešily její skutečné účinky. Přitom právě složení, typ minerálů a přidané přírodní složky zásadně ovlivňují, jak bude pokožka na koupel reagovat.
Jak koupelová sůl působí
Teplá koupel rozšiřuje póry, podporuje prokrvení pokožky a uvolňuje svaly. Přidáním kvalitní koupelové soli dochází k lepšímu vstřebávání minerálů a účinných látek. Zkušenosti z praxe ukazují, že pravidelné solné koupele mohou přispět k:
- uvolnění svalového napětí
- zklidnění suché a podrážděné pokožky
- lepší regeneraci po zátěži
- celkovému pocitu relaxace
Jednorázová koupel přináší okamžitý pocit pohody, dlouhodobý přínos se však objevuje při pravidelném používání.
Sůl z Mrtvého moře a minerální účinky
Koupelová sůl z Mrtvého moře patří mezi nejlépe zdokumentované přírodní suroviny v péči o pokožku. Obsahuje vysoký podíl minerálů, zejména hořčíku, vápníku a draslíku, které se podílejí na obnově kožní bariéry. Pravidelné koupele mohou u části lidí vést ke snížení pocitu pnutí, svědění a šupinatění pokožky.
Tyto soli se osvědčují zejména při suché pokožce, zvýšené citlivosti a svalové únavě.
Bylinné a konopné soli
Vedle minerálních solí si oblibu získávají také bylinné soli s obsahem květů a silic. Růže podporuje relaxaci, meduňka přispívá ke zklidnění při stresu a napětí. Jemnější působení těchto solí je vhodné především pro večerní koupele.
Konopí se v kosmetice využívá pro své regenerační a zklidňující vlastnosti. Konopná sůl se osvědčuje při suché, namáhané nebo citlivé pokožce, kdy je cílem podpora regenerace bez dalšího vysušování.
Jak koupelovou sůl správně používat
Pro dosažení optimálního efektu se doporučuje koupel v nepříliš horké vodě po dobu 15 až 20 minut. Pokožku je vhodné po koupeli pouze jemně osušit a následně doplnit péči výživným krémem nebo olejem.
Správně zvolená koupelová sůl tak může být víc než jen voňavý doplněk. Při pravidelném používání se stává funkční součástí péče o tělo i celkovou pohodu.
